pewnie nie byłbym tym zadowolony jak bym cos zamowil a dostal cos innego, ale najpierw bym zadzwonil do firmy celem wyjasnienia pomylki a nie rozpoczynał nowy temat na forum.
Sorry, że odświeżam, ale bez sensu zakładać nowy temat. Też zastanawiam się na kupnem MZB, tu się głowie czy nie warto kupić za to chodziby o-3, po wklejeniu całego jadłospisu do dziennika vitalmaxa, przeraziłem się ile wszystkiego dostarczam z samego jedzenia zawsze korzystałem z pierwszej wersji dziennika, m.in. wychodzi, że zjadam: Magnez - [...]
A jak autor bedzie chcial odswiezyc pokazujac np po pol roku nowe fotki? bedzie zmuszony robic nowy temat i tymsamym bedzie tutaj syf bo od jednego kolesia zamiast 1 postu bedzie kilka/kilkanscie
w takim razie skupiam się na robieniu większej masy mięśniowej a odpuszczam sobie jak na razie redukowanie tłuszczu. W związku z tym założyć nowy temat czy zostawić ten?
Nie zauważyłem że to zamieszcza inny użytkownik mój błąd. Plan nie jest za dobry, poza tym nic o tobie nie wiadomo. Załóż nowy temat z wypełnioną ankietą i tam na pewno otrzymasz pomoc.
[...] i mysle, ze sie b. przejmujesz: jak chcesz trenowac na wyglad - stawiaj pytania na forum kulturystycznym przeczytaj wszystkie dostepne artykuly tej stronie, pomysl i zacznij nowy temat, jak juz wiesz o co pytac trening z ciezarami treningowi z ciezarami nierowny trojboj silowy: maksymalne ciezary w przysiadzie, wyciskaniu na lawce i martwym [...]
[...] się logować ponownie, na tel to samo. Więc nie jesteś sam\-) Dokładnie - jest to zgłoszone jako pierwszy i najwazniejszy błąd do poprawienia. Obecnie gdy wpisujemy sie w nowy temat, ktory nie był obserwowany to musimy ręcznie włączyć w nim powiadomienia (nawet jak sie wpiszemy) - bede mocno pilnował IT aby to poprawili w pierwszej kolejności. [...]
Hehe tak to już z tymi lekarzami jest wiedzą niegrzeszą Proponowałbym takie historyjki zamieszczac w tym temacie: http://www.sfd.pl/Najzabawniejsze_sytuacje_z_waszych_si%C5%82owni-t155310.html może nie są z siłki ale z tym zwiazane wiec po co nowy temat zakładac.
http://www.sfd.pl/PLAN_NA_SI%C5%81E-t307368.html -same plany na siłe a na przyszłość najpier poszukaj na forum sam, a jak nieznajdziesz takiego co by ci odpowiadaj to dopiero wtedy pisz nowy temat ps. co do masy to najlepsi z najlepszych trójboistów wyciskali ciężary 4x swoja masa ciał